นวดมือ

      

       ผลประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดมือ

การนวดมือมีประโยชน์มากมายที่หลายคนกลับมองข้ามและไม่ให้ความสำคัญ การนวดนี้เหมาะกับคนทุกประเภทแต่เน้นที่พนักงานบัญชี ทำงานออฟฟิตใช้คอมพิวเตอร์เยอะ พ่อค้า-แม่ค้าที่ต้องทำอาหารขาย ช่างทำผม และอีกหลายอาชีพที่ใช้มือเยอะ
ประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดคือ
-ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น
-ลดความเสี่ยงที่จะเกิดนิ้วล็อก
-บรรเทาอาการ ปวด เคล็ดขัด ที่ข้อมือหลังจากการใช้งานเยอะเป็นเวลานานๆ
-นอนหลับง่ายเพราะโรคนอนไม่หลับมีสาเหตุมาจากความไม่สุขสบายไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านร่างกายหรือจิตใจ ถ้าหากเรามีความรู้สึกเจ็บหรือปวดที่มือมากจนนอนไม่หลับ มีบางรายกินยาช่วยลดอาการเจ็บปวดแต่ถ้ากินยาบ่อยเกินไปก็จะทำให้ยาไม่มีประสิทธิภาพ
เมื่อนวดแล้วจะลดอาการเจ็บปวดและหลับง่ายขึ้น