ลอง

รับให้บริการนวดและให้คำแนะนำหลังการนวดได้ที่ ร้านอัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพ

วันจันทร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

คุณนวดครั้งสุดท้ายเมื่อใด?

                               คืนความสุขให้ตัวเองบ้าง

ทำงานทุกวันเจอปัญหามากมาย ต้องมีการแกร่งแย่งแข่งขันตั้งแต่ตื่นนอนแล้วเตรียมตัวออกจากบ้านเพื่อไปทำงานบางครั้งก็เจอปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด อย่างเช่นผู้ที่ใช้บริการเดินทางกับรถไฟฟ้าที่คิดว่าเร็วและสะดวกก็เกิดเหตุขัดข้องตั้งแต่วันที่25มิถุนายน 2561ที่ผ่านมาและตอนนี้ก็ยังคงมีปัญหาอยู่ทำให้หลายๆคนเกิดภาวะเครียดเพราะทำให้ถึงที่ทำงานสายและบางครั้งก็มีปัญหาในที่ทำงานทั้งกับเจ้านายและกับเพื่อนร่วมงาน ทำให้ร่างกายเนื่อยล้ากล้ามเนื้อหดเกร็งเวลาที่อยู่ภายใต้อารมณ์ต่างๆเช่น เครียด โกรธ โมโห คุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่? แล้วบ่อยแค่ไหน? 
             มานวดคลายเครียด ลดอาการปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกันดีกว่าเพื่อสุขภาพที่ดีผิวพรรณผ่องใส จิตใจเบิกบาน

ตูแลตัวเองอย่างไรบ้างให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง?

                  ต้องทำอย่างไรบ้างในการรักตัวเอง

ทุกคนมีความรักก็ทุ่มเทกับคนที่รักจนบางครั้งลืมที่จะรักและดูแลตัวเอง พอเวลาผิดหวังเสียใจกับความรักก็มักจะคร่ำครวญ ว่าทำไมเขาถึงเทคุณ ลองหันกับมามองตัวเองแล้วเริ่มดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง โดยเริ่มจาก การพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน ดื่มน้ำวันละ6-8แก้วในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วไปร้านนวดเพื่อผนวดผ่อนคลายหรือขัดผิวบ้างเมื่อนวดแล้วเลือดลมเดินสะดวก ร่างกายแข็งแรงอารมณ์แจ่มใส และจะทำให้คุณดูบิกบานสดใส จนทำให้คนข้างๆแอบอิจฉาคุณก็เป็นได้ เมื่อคุณเอาใจใส่ดูแลตัวเองดีทั้งร่างกายและจิตใจอย่างนี้แล้วนั่นแหละคือการรักตัวเอง เมื่อคุณทำได้อย่างนี้เชื่อเถอะว่าต้องมีใครหลายๆคนมาแอบหลงรักคุณแน่นอน เพราะพวกเขาเหล่านั้นรู้ว่าคุณรักตัวเองเป็น