ลอง

รับให้บริการนวดและให้คำแนะนำหลังการนวดได้ที่ ร้านอัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพ

วันพฤหัสบดีที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2561

ปวดหลังโรคกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท(piriformis syndrom)




           โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome)


- เกิดอาการปวดลึกๆที่แก้มก้น หรือก้นย้อยเท่านั้น มักจะคลำหาจุดกดเจ็บได้ยาก รู้สึกแค่ว่าปวดที่ก้นลึกๆ
- เมื่อปวดมากขึ้นอาจมีอาการปวดก้น และร้าวลงต้นขาด้านหลัง หน้าแข้ง บางรายอาจมีอาการปวดที่ข้อเท้าร่วมด้วย
- อาการปวดเพิ่มมากขึ้น เมื่อนั่งนานๆ โดยเฉพาะคนที่มีอาชีพขับรถ
- อาการปวดจะทุเลาลงเมื่อลุกขึ้นยืน เดิน (แต่ในบางรายที่ปวดเรื้อรังอาจจะปวดตลอดเวลาไม่ว่าจะนั่งหรือยืน)
- บางรายมีอาการชาที่ขาร่วมด้วย และจะชามากขึ้นเมื่อนั่งเป็นเวลานาน จนทนไม่ไหวต้องลุกขึ้นมายืนก็มี
- พบจุดกดเจ็บที่ก้น และเมื่อใช้นิ้วกดลงไปที่จุดกดเจ็บนั้น จะรู้สึกปวดร้าวชาร้าวลงไปของขาข้างนั้น

ชื่อของโรคนี้ก็บอกเป็นนัยๆแล้วเนอะว่า เกิดจากกล้ามเนื้อมัดเล็กๆมัดหนึ่งในก้นที่ชื่อ piriformis muscle ซึ่งทำหน้าที่ช่วยกางขาและหมุนขาออก และเป็นกล้ามเนื้อมัดลึกสุด 

หากไปตรวจทางการแพทย์ อาจจะหาไม่เจอ และยังมีอีกหลายๆโรคที่มีอาการคล้ายกัน อาทิเช่น หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
แต่จะมีอาการบางอย่างที่ไม่เหมือนกัน 

การดูแลด้วยตนเองอย่างง่ายๆเมื่อมีอาการ คือการยืดกล้ามเนื้อ piriformis muscle

มาหาสาเหตุของการปวดหลังของคุณกับ อัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพ



วันพุธที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2561

เกี่ยวกับเรา

                               อัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพ

                               ประวัติความเป็นมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน
นวดบรรเทาอาการปวดเมื่อยเคล็ดขัดยอกที่เกิดจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน

     อัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพเริ่มเปิดให้บริการนวดตั้งแต่วันที่ วันอาทิตย์ที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2557
จนกระทั่งถึงปัจจุบัน ได้รับใบอนุญาตประกอบกิจการสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ จากกระทรวงสาธารณสุข

    พนักงานที่นี่ทุกท่านผ่านการอบรมหลักสูตรมาตรฐานที่กรมบริการส่งเสริมสุขภาพ กำหนดรับรอง
ให้กับทางโรงเรียนสอนนวดและพนักงานที่นี่ทุกท่านยังได้ใบรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ให้บริการในสถานประกอบการเพื่อสุขภาพจากกระทรวงสาธารณสุข อย่างถูกต้อง

  ทางร้านอัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพเปิดให้บริการนวดทุกวันตั้งแต่ 9.00-21.00 น. ทางร้านอัญรินทร์นวดเพื่อสุขภาพมีโปรแกรมให้เลือกมากมายตามความเหมาะสมและความต้องการของลูกค้า อาทิเช่น นวดไทย,นวดเท้า,นวดไทย+ออยหลัง,นวดเท้าคอบ่าไหล่,นวดคอบ่าไหล่,นวดมือและแขน,นวดออย,นวดอโรม่า,นวดประคบ,นวดสครับหรือขัดผิว และยังมีอื่นๆอีกหลายโปรแกรม
ทางร้านยังมีคำแนะนำหลังการนวดเพื่อช่วยลดและบรรเทาอาการปวดเคล็ดขัดยอก ที่เกิดจากการทำงานหรือการใช้ชืวิตประจำวันติดต่อสอบถามหรือจองเวลา

                             099-047-8256,02-439-6959,098-289-7424

วันจันทร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

คุณนวดครั้งสุดท้ายเมื่อใด?

                               คืนความสุขให้ตัวเองบ้าง

ทำงานทุกวันเจอปัญหามากมาย ต้องมีการแกร่งแย่งแข่งขันตั้งแต่ตื่นนอนแล้วเตรียมตัวออกจากบ้านเพื่อไปทำงานบางครั้งก็เจอปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด อย่างเช่นผู้ที่ใช้บริการเดินทางกับรถไฟฟ้าที่คิดว่าเร็วและสะดวกก็เกิดเหตุขัดข้องตั้งแต่วันที่25มิถุนายน 2561ที่ผ่านมาและตอนนี้ก็ยังคงมีปัญหาอยู่ทำให้หลายๆคนเกิดภาวะเครียดเพราะทำให้ถึงที่ทำงานสายและบางครั้งก็มีปัญหาในที่ทำงานทั้งกับเจ้านายและกับเพื่อนร่วมงาน ทำให้ร่างกายเนื่อยล้ากล้ามเนื้อหดเกร็งเวลาที่อยู่ภายใต้อารมณ์ต่างๆเช่น เครียด โกรธ โมโห คุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่? แล้วบ่อยแค่ไหน? 
             มานวดคลายเครียด ลดอาการปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกันดีกว่าเพื่อสุขภาพที่ดีผิวพรรณผ่องใส จิตใจเบิกบาน

ตูแลตัวเองอย่างไรบ้างให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง?

                  ต้องทำอย่างไรบ้างในการรักตัวเอง

ทุกคนมีความรักก็ทุ่มเทกับคนที่รักจนบางครั้งลืมที่จะรักและดูแลตัวเอง พอเวลาผิดหวังเสียใจกับความรักก็มักจะคร่ำครวญ ว่าทำไมเขาถึงเทคุณ ลองหันกับมามองตัวเองแล้วเริ่มดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง โดยเริ่มจาก การพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน ดื่มน้ำวันละ6-8แก้วในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วไปร้านนวดเพื่อผนวดผ่อนคลายหรือขัดผิวบ้างเมื่อนวดแล้วเลือดลมเดินสะดวก ร่างกายแข็งแรงอารมณ์แจ่มใส และจะทำให้คุณดูบิกบานสดใส จนทำให้คนข้างๆแอบอิจฉาคุณก็เป็นได้ เมื่อคุณเอาใจใส่ดูแลตัวเองดีทั้งร่างกายและจิตใจอย่างนี้แล้วนั่นแหละคือการรักตัวเอง เมื่อคุณทำได้อย่างนี้เชื่อเถอะว่าต้องมีใครหลายๆคนมาแอบหลงรักคุณแน่นอน เพราะพวกเขาเหล่านั้นรู้ว่าคุณรักตัวเองเป็น

วันเสาร์ที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2561

นวดไทย: คอบ่าไหล่ใครคิดว่าไม่สำคัญ?

นวดไทย: คอบ่าไหล่ใครคิดว่าไม่สำคัญ?:                                                       ความสำคัญของคอบ่าไหล่ จากการที่คนเราทำงานนานๆและใช้ความคิดในเรื่องต่างๆเยอะทำให้ก...

วันจันทร์ที่ 11 มิถุนายน พ.ศ. 2561

อะไรคือสาเหตุของความเครียด?

ในยุค4.0เป็นยุคที่มีการแข่งขันกันสูงขึ้นมากสังคมเปลี่ยนไปจากสมัยก่อนมาก ทุกคนต้องดิ้นรนเพื่อความอยู่รอด นักศึกษาที่จบใหม่ก็หางานตามเป้าหมายที่กำหนดได้ยากขึ้น การใช้ชีวิตในแต่ละวันมีแต่ ความเร่งรีบ สำหรับคนทำงานออฟฟิศก็มีปัญหาหลายอย่างในที่ทำงานที่ทำให้เครียดเช่นงานที่ทำ เพื่อนร่วมงานเจ้านาย บางคนไม่รู้วิธีผ่อนคลายความเครียด ไม่ปล่อยวางทำให้เกิดการสะสมความเครียดอันเป็นสาเหตูที่ทำให้เกิดโรคได้เช่น โรคออฟฟิตซินโดรม โรคไมเกรน
     การนวดจะทำให้กล้ามเนื้อลดความตึงเครียดได้ ลดการเกิดโรคต่างๆได้อีกมากมาย